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足裏のオイルマッサージと、目光。

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 今日は一日アロマ学。

 本日の精油は、ユーカリとラベンダー。
 
 どちらの香りも大好き、それに効能もすごい!
 
 もう、おなじみの精油ですよね。

 クラフトは、今までの精油4滴を選んで入れたボディーシャンプー。

 私は、美肌と、解毒作用を期待して ネロリ・ジュニパーベリー・サイプレスを。
 
 いつもだけど、精油選びって個性でますよね。

 みんなのを嗅ぐのが、とっても楽しみです。

 午後は、足のオイルマッサージ。

 先週のオイルマッサージ前の導入マッサージの復習をした後に、足裏を。

 本日のオイルは、スウィートアーモンドオイルに、スペアミント・ユーカリ・オレンジスィートが入ったもの。
                                 ( ちがった?? )

 とってもいい香りです。

 先週と同じく、フカフカな折りたたみベッドを使って3人で組んでマッサージしあいます。

 足裏って、本当気持ちよくってウトウト・・・・。

 失眠のツボを押されると私、気持ちよくってあっと言う間に眠ってしまいそうです・・・・。

 いつもほ~んわかしているなっちゃん先生のHPはこちら 香りとリラックスの空間 ひだまり 



 
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 帰りのお買い物で、生の目光をゲット!!!

 写真でわかるかな???

 目が光ってますよね。

 深海魚で、唐揚げや南蛮漬けでよく食べます。

 癖のない白身で、ほ~んとおいしくって、大好きです。

 よって、今日の晩御飯は目光の唐揚げに決まり!!!

 地産地消だし!

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by aolans | 2011-04-19 20:12 | トリニティスクール